Igranje vključuje tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga stavite. Igrajte samo z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Ta storitev je namenjena izključno odraslim, starim 18 let ali več.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
Nekaj preprostih navad lahko pomeni razliko med zabavo in škodo. Pravila določite, preden začnete igrati, ne šele po tem:
- Določite proračun. Pred začetkom določite znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve igralne seje, da igranje ne bo trajalo dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne lovite izgub. Poskus povrnitve izgubljenega denarja je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, ko ste vznemirjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Igrajte za zabavo. Na igranje glejte kot na plačljivo obliko zabave, ne kot na vir dohodka ali način reševanja finančnih težav.
- Redno si vzemite odmor. Uporabljajte omejitve pologov, preverjanje stanja in orodja za premor, ki jih ponujajo licencirane igralnice.
Opozorilni znaki problematičnega igranja
Po podporo se obrnite, če pri sebi ali bližnji osebi prepoznate katerega od teh znakov:
- Za igranje porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Za financiranje igranja si izposojate denar, prodajate osebne predmete ali lažete.
- Igrate, da bi ubežali stresu, tesnobi ali slabemu razpoloženju.
- Zanemarjate delo, študij, družino ali odnose.
- Ko poskušate omejiti ali opustiti igranje, ste nemirni ali razdražljivi.
Orodja, ki lahko pomagajo
Omejitve pologov
V svojem igralniškem računu neposredno določite najvišji znesek pologov na dan, teden ali mesec.
Preverjanje stanja
Nastavite opomnike, ki prikažejo, kako dolgo že igrate in koliko ste porabili.
Samoprepoved
Ko potrebujete odmor, za določeno obdobje ali trajno blokirajte dostop do svojega računa.
Obdobja premora
Vzemite si kratek premor, od 24 ur do nekaj tednov, da se umaknete in začnete znova.
Kje poiskati brezplačno in zaupno pomoč
Če igranje ni več zabavno, je pomoč na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačne in zaupne nasvete:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – skupine za medsebojno podporo po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni nevarnosti oziroma hudi stiski, pokličite lokalne reševalne službe.